香港近年通脹驚人,ECA International調查指香港連續3年成為全球生活開支最昂貴越市。面對百物騰貴,到底一個香港90後、00後年輕人,每月要用幾多錢才夠安身立命?
下文撇除儲蓄及買奢侈品等因素,計一計香港年輕打工族生活最低消費。我們以一種稍為節儉,但不失基本娛樂及社交的生活為計算開支的基礎,具體支出當然因人而異。
與父母同住的單身男女
與父母同住是一件幸福的事,免卻你挨貴租之苦,伙食亦等省不少。以下假設一位香港年輕大學畢業生,剛剛踏入社會全職工作,平日多數只會於中午出街食、晚上消遣活動不多,假日娛樂多為行街、食飯、睇戲;每月給父母HK$3,000家用。他/她的個人每人最低消費如下:
| 項目 | HK$ |
|---|
| 午飯(上班日) | 800 |
| 電話費 | 150 |
| 交通費 | 1,000 |
| 家用 | 3,000 |
| 衣服/美容 | 1,000 |
| 保險 | 800 |
| 假日消費(睇戲、食飯、拍拖等) | 3,000 |
| 雜費 | 1,000 |
| 總計 | 10,750 |
根據統計處於2022年第二季公佈數據,香港人月入中位數為HK$20,000,減去上述開支,每月只能儲HK$9,250,儲蓄一年將有HK$111,000。如要在沒有父幹、人工無大幅增長情況下,由零開始儲首期置業,相信要較長時間。
租樓住的年輕情侶或夫婦
如果你同另一半租樓住,使費更百上加斤。以下假設兩小口租住一個新界兩房單位,除上表的個人每月最低消費外,更要負擔以下額外開支。假設租金及共同開支一人一半,家用一項則由於已搬出,酌情減HK$1,000。
| 項目 | HK$ |
|---|
| 水電媒雜費(每月) | 400 |
| 上網費 | 100 |
| 日常伙食 | 3,000 |
| 租金 | 6,000 |
| 家居雜費 | 1,000 |
| 加:個人每月基金消費(家用減HK$1,000) | 9,750 |
| 總計 | 20,250 |
如上表所示,你個人及家庭開支合共達HK$20,250,大學畢業生未必應付得到,更遑論儲錢買樓。你有可能要節省日常飲食、娛樂開支,加上薪金增長,才有餘錢儲蓄,以邁向結婚、置業、生兒育女等人生目標。
置業夢離我很遠?
上車是香港新世代的共同難題。如果你本身正在租樓,每月要用數千至過萬元,很可能拖慢儲首期進度。因此,在未迫切要擁有私人空間前,與家人同住,對推進儲蓄大計極有幫助。
如果你已儲到首期及買樓所需雜費,日後每月供款,加上管理費及差餉,一般都同租金支出相若或更貴。如果日後同另一半生B,上述「最低消費」拾級而上。
因此,各位年輕上班族,必須有適當的理財及儲錢計劃,才可以在香港過舒適、自在的人生。迫人生活教人無奈和不甘,卻真實得很。
🎁Interactive Brokers:閒置資金享4.83%利息 一個戶口投資美/日/韓股市債券
IB賬戶內的閒置現金超過10萬美元時,便自動享有高達4.83%的利息。戶口支援27種貨幣,可在全球34個地區及國家,150個市場進行交易。操作簡易,一個賬戶可買賣股票、期權、期貨、外匯、債券和基金。
熱門港股投資戶口收費比較

方德證券
迎新優惠:
由2026年11月1日至11月30日,新客戶淨入金滿HK$10,000並符合指定條件,即可享有總值過萬元迎新獎賞。經Planto專屬連結開戶,可獲贈總值高達HK$700的現金券!
Planto獎賞登記表格- 港美股免佣優惠: 港股、美股及ETF設有免佣優惠,有助節省佣金開支。
- AI智能投資工具: 提供AI診股、智能盯盤及量化分析,協助投資者發掘投資機會。
- 多元化投資產品: 支援港股、美股、ETF、期貨、期權及新股認購。
- 進階交易功能: 支援止盈止損、跟蹤止損及VWAP演算法訂單。
- 豐富市場資訊: 提供即時行情、技術分析及市場研究資訊。
- 入金及轉倉方便: 支援FPS、eDDA及股票轉倉,方便投資者調動資金及持倉。
- 持牌券商,背景穩健: 方德證券2016年取得香港證監會牌照,並隸屬上市公司九方智投控股(9636)。
查看完整評論

富途牛牛
Planto獨家邀請碼:FUTUPLT
迎新優惠:最高$1,800獎賞
2026年11月30日前,推廣期內經Planto以專屬優惠碼「FUTUPLT」全新註冊開戶並存入指定資金可享迎新獎賞:
1)活動期內開戶,完成首次入金並留存累計淨入資達$10,000或以上及維持60天,可享HK$800現金券(將直接發放至個人帳戶)
2)活動期內開戶,完成首次入金並留存累計淨入資達$80,000或以上及維持60天,可享HK$1,000現金券(將直接發放至個人帳戶)
3)港股一世免佣以及Lv1即時串流報價服務體驗
* 獎賞可疊加
換領方法: 下載富途牛牛App >按右下角「我的」並前往「活動中心」>點選「兌換中心」>輸入Planto 專屬邀請碼「FUTUPLT」,詳細教學可到評測文章
受條款及細則約束- 交易費: 港股交易0佣金(線上開戶一世免佣)+ 每筆交易HKD15佣金,Crypto交易0佣金
例子:不論交易金額多少,富途只收取HKD15交易費,另須向港交所等機構支付費用 另設階梯式收費
計劃供交易頻繁者使用,可低至每筆交易HKD1
- 限時Lv1即時串流報價服務體驗: 富途對用户免費提供LV1即時串流報價服務(包含港股、期權、期貨)。
- 可選擇產品:: 香港、美國及中國的股票、ETFs以及Crypto Currency;亦可用 「富途大象財富」(Futu MoneyPlus)投資基金
- 虛擬貨幣交易:: 支持港元和美元直接交易,不需兌換USDT
- 孖展買賣: 年利率可低至3.98%(適合進階投資者)
- 牌照: 香港交易所參與者及獲證監會發牌(1, 2, 4, 5, 7, 9類)
查看完整評論

Webull證券
迎新優惠:
美國頂尖券商 納斯達克上市
全港首家 美港股交易 真0佣金0平台費
瘋狂購物季|全年最高賞:Webull新客戶獎賞高達HK$200,000
專屬開戶Link- 0佣金、0會員費、0清算費
- 美股盤前盤後全覆蓋、長達24小時交易
- 提供港股股票、IPO、ETF、碎股、渦輪、牛熊證交易服務
- 孖展利息6.8%(P+1% )P為渣打銀行最優利率
- 提供8種圖表工具和50個技術指標
查看完整評論

盈透證券
迎新優惠:賬戶內的閒置資金可輕鬆賺取高達 4.83%
(年利率,賬戶總存款金額需高於US$100,000 資產淨值低於100,000 美元的賬戶將根據賬戶淨資產規模按比例計算利率來獲息。利率只供參考,有機會跟隨市況而變動)
- - 美股交易佣金0.005美元/股至0.0005美元/股
- 用戶可投資投資全球包括美國、加拿大、墨西哥、以色列、德國、荷蘭、日本、香港、台灣、新加坡及印度等34個地區及國家,150個交易所的股票、期權、期貨、貨幣、債券和基金。
- 孖展買賣: 年利率可低至5.83%
- 牌照:獲香港證監會發牌(第1、2、3類)

老虎證券
迎新優惠:
🎁2026年10月1日至12月31日透過Planto專屬連結成功註冊開戶,完成相應的迎新任務,即可享總值高達HK2,568迎新獎賞!
*活動受條款及細則約束。
- 加密貨幣交易佣金HK$0 HK$0平台費*
- 用戶可買賣BTC、ETH、AVAX、LINK等幣種
- 牌照: 香港交易所參與者及獲證監會發牌(1, 2, 4, 5類)
- *受條款及細則約束
查看完整評論
推薦閱讀
⭐️編輯精選:投資理財小貼士