市場持續低迷，導致不少人投資失利，同時受到市場氣氛影響，容易令整個人都心情低落，甚至好像失去了生活動力，選擇「躺平」，如果在投資上持續抱持這心態，不但對提升財富沒幫助，反而增加投資風險。
投資者在熊市中更應保持健康的心態，心情穩定才能做出正確的投資決定，以下為大家整理了專家的心態調整建議，助你重整個人狀態，找回積極向上的動力。
找尋真正目標
大部分人都有賺很多錢或變有錢的想法，但是在行動上往往卻沒有表現出來，這真是你的內心想法？你是真的想賺很多錢？買個大單位？還是你只為應付家人或朋友的期望？
如果你甚麼都不在乎，那很自然地，你做甚麼事也會很懶惰，而且沒有追求，所以要找回動力，第一件事是認清自己的目標，探究自己內心甚麼是真的想要，甚麼是你一定不想要的，找到內心的真正渴望，才能設定符合自己的理財目標。
將目標與動力結合
人對於自己有興趣的事情往往就有動力去做，例如追劇、打機這些沒人工的事情，你仍然會很開心每天堅持去做，但是如果沒興趣的事情，就算每天給你錢，你也只是會抱怨，行動尤如行屍走肉。
缺乏生活目標的人，容易覺得茫然無措，就算每天都很忙碌，內心還是感覺很空虛，甚至會因情緒調節問題，進行影響身體狀況，嘗試把曾經做過令你開心事情寫下來，然後與不同圈子的朋友交流，或可從中找出感興趣的目標或方向，將目標與動力結合，你才能邁步向前。
適當地逃避
如果你目前真的找不到目標，或只想好好放鬆一番，那麼你可以設定一個期限，例如1個月或2個月，在這段時間，你可以行街睇戲購物，做些可以不太需要思考的事情，這樣可以幫助自己放鬆，重新起步再面對下一階段的挑戰。但是請不要太長時間，或無限循環下去，這樣只會消磨掉你的鬥志，讓你往後更難重執向上的動力。
避免過度自信
如過度高估自己的能力及知識，認為自己可以準確地把握市場時機，往往會導致草率或不準確的決策，這不但會令你的資產減少，同時亦會打撃自信心。在投資的事情上可以嘗試請教專業人士，聽取別人的觀點，或者可以考慮平均成本法，而不是試圖把握入場時機，歷史數據告訴我們，大部分頻繁交易的人士往往比穩定買入並長期持有的結局來得差，而且還會耗費大量精力，擅用投資工具會幫助你更順利達到理財目標。
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